La salut integral és un component essencial per al desenvolupament i benestar dels nens i nenes. En aquest article, us mostrarem com aprofitem la setmana de la salut per donar-hi èmfasi.

1. Desenvolupament físic

El desenvolupament físic és fonamental en les etapes d’infantil i primària, ja que els infants experimenten un ràpid creixement i desenvolupament d’habilitats motrius. L’activitat física regular és essencial per a enfortir els músculs i els ossos, promoure la coordinació i millorar la salut cardiovascular. A l’escola, durant la setmana de la salut, vam fer caminades pel nostre entorn com, per exemple, a Antius i la Colònia. També vam organitzar unes jornades esportives on els alumnes van poder gaudir d’esports com el futbol, gràcies al Centre d’Esports Súria, el bàsquet i l’handbol, gràcies a la SAS, el pàdel, gràcies al Pàdel Mig Món, el karate, gràcies al Karate Bages, el patinatge gràcies al Yeray Chaves, patinador professional del Club Patinatge Artístic Manresa i senderisme, gràcies al Centre Excursionista de Súria.

2. Nutrició Adequada

La nutrició és clau per a la salut integral. Una dieta equilibrada proporciona els nutrients necessaris per al desenvolupament cognitiu i físic. Educar l’alumnat sobre eleccions alimentàries saludables i la importància d’una dieta equilibrada és essencial. 

Durant la setmana de la salut, els alumnes del cicle dels mitjans van anar a la Fundació Alícia del Món Sant Benet, un centre dedicat a la innovació tecnològica en cuina i a la millora dels hàbits alimentaris. A més més, el Càrdio ens va venir a visitar per fer-nos moure ballant i convidar-nos a un berenar saludable.

3. Benestar del Cor-Cos-Ment-Ànima

Des de ben petits anem aprenent a gestionar emocions, construir noves relacions i desenvolupar diferents estratègies per cuidar el seu interior. Durant la Setmana de la Salut, els més petits de l’escola van gaudir d’una sessió de Yoga per part de l’Emma Rodríguez i els alumnes més grans van fer una sessió de Tai-txi amb la mestra Manoli García.

4. Prevenció i educació en salut: coneixement per a la vida

La prevenció i l’educació en salut són fonamentals per empoderar els nostres alumnes a prendre decisions informades sobre el seu benestar. Durant la setmana de la salut parlem i fomentem converses obertes sobre higiene, prevenció de malalties i cura personal. Vam tenir la visita de la cardiòloga Maria Alsina, de la fisioterapeuta Lidia Quintana i de la infermera Cristina Martínez.

En definitiva, agraïm la participació de famílies, alumnat, especialistes i entitats. Gràcies! Reafirmem, doncs, el compromís de vincular la promoció de la salut amb el nostre projecte educatiu, assegurant que els infants no només adquireixin coneixements acadèmics, sinó també habilitats per mantenir una salut òptima al llarg de les seves vides.